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  1. 2009.06.20 운동할때 먹지 말아야할 음식... (6)






운동할때 특히 다이어트 위주의 운동할때는 피해야 할 음식들이 있습니다.

면류,,고칼로리 음식,,찌게,,빵,,탄산음료,,심지어는 쥬스도 많이 먹는것은 살찌는 지름길...

운동할때는 무조껀 닭가슴살과 야채 ,,피클,,소량의 탄수화물,,,인데..

그런데....
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이 유혹은 떨칠 수가 없네요..
어제도 먹었다는................................월요일부터 다시 시작한다...
화이팅...

















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Posted by 마루.

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  1. Favicon of http://raycat.net BlogIcon Raycat 2009.06.20 13:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그래도 먹음직하니 좋아보이는데요...*.*.

  2. Favicon of http://moro.tistory.com BlogIcon MORO 2009.06.20 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전좀 살이 쪄야하는데 말이죠..ㅋ

  3. Favicon of http://colorgaphy.tistory.com BlogIcon 쥬피터 2009.06.23 10:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그냥 살이좀 쩌도 저걸 어찌않먹을수있겠습니까 ㅠ.ㅠ

    • Favicon of http://nabibom.tistory.com BlogIcon 마루. 2009.06.23 22:11 신고  댓글주소  수정/삭제

      ㅋㅋㅋ..그쵸? 먹어가면서 운동하는것이 가장 이상적이라고....스스로 위로를 해봅니다...조만간 5개월간의 변화 사진 한번 올려봐야 겠네요..별로 변한것은 없지만..연속사진으로 보니 쪼끔 변했더군요.



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