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  1. 2010.01.09 생각해보면... (12)







운동한답시고 글도 올리고 닭가슴살도 먹어보고..
이런저런 자료찾아 시도도 해보고 했던게..

잘못된것은 아니었네요..

오늘 퍼뜩하고 지나간 생각인데 ..
모르고 있었는데 .....

5킬로가 빠졌군요...시작할때쯤 73킬로였는데
오늘 재보니 68이네요...

살뺄라고 그런것은 아닌데...
원래 목표 몸무게는 78킬로 정도 였는데
지방을 빼려고 하다보니 다이어트가 되버렸네요..

어쩌지?






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Posted by 마루.

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  1. Favicon of http://raycat.net BlogIcon Raycat 2010.01.09 10:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지방이 많이 빠졌나 봐요...*.*.

    • Favicon of http://nabibom.tistory.com BlogIcon 마루. 2010.01.09 12:35 신고  댓글주소  수정/삭제

      아직 좀더 빠져야 하지만...일단은 몸을 부풀리면서 지방을 배려고 했는데 몸이 줄면서 다이어트가 돼서리 사람이 좀 줄어들었네요..ㅎㅎㅎ

  2. Favicon of http://bristone1977.tistory.com BlogIcon 36.5˚C 몽상가 2010.01.09 10:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와~ 성공하셨군요. ^^ 조만간 몸짱 사진이 올라올 것 같은데요. ^^ ㅎㅎㅎ

  3. Favicon of http://fixxp.tistory.com BlogIcon 보고싶은 2010.01.09 16:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉 저도 68킬로인데^^ 저는 운동하고 근육좀 키워서 73~75킬로 유지해볼려고 합니다!

    • Favicon of http://nabibom.tistory.com BlogIcon 마루. 2010.01.10 00:05 신고  댓글주소  수정/삭제

      네..운동하면 몸무게가 어느정도는 늘어나 줘도 되는데 저는 줄었네요...더 먹어야 하나...저도 운동한 몸의 73-75가 이상적인 몸무게 라고 생각해요...

  4. Favicon of http://mimic.tistory.com BlogIcon 미미씨 2010.01.10 14:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉;; 부럽습니다. 저도 닭가슴살만 먹어볼까요? ㅠㅠ
    살만 찌고 있는중인데..

  5. Favicon of http://blue2310.tistory.com BlogIcon 드자이너김군 2010.01.12 15:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는 김군의 적 입니다. 적! 다이어트는 절대 안됨..ㅎㅎ

  6. Favicon of http://kwangho.tistory.com BlogIcon 엔돌슨 2010.07.04 21:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동하고 있습니다. 전 살찌고 근육만들려구요. 살은 다행이 빠지지 않고 찌고 있어요^^ 가슴살은 도움이 되는거 같아요.

    • Favicon of http://nabibom.tistory.com BlogIcon 마루. 2010.07.05 12:06 신고  댓글주소  수정/삭제

      저도 두달정도 닭가슴살 먹은적있는데요..확실히 도움이 되더군요..근데 밥생각이 간절해서 힘들었어요..
      지금도 닭가슴살에 야채로 운동하고 싶은데 집에서
      반대를 하네요..ㅠㅠ



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